05. POUR TRANSFORMER SA VIE : EPROUVER LE PLUS SOUVENT DE LA JOIE

L'essentiel dans la vie est d'éprouver de la joie. Etre détendu, faire des activités, qui nous plaisent beaucoup, qui nous rendent heureux.

Quand nous nous retrouvons dans ses sensations, nous attirons "davantage de chance, de bonheur, d'opportunités, une meilleure santé".

Par contre, lorsque nous sommes tracassés, dans la tristesse etc..., nous nous refermons sur nous-même et vivons une vie opposée, à ce que nous souhaitons.

C'est à nous de poser des actions pour vivre cette joie. Car bien sûr dans notre quotidien, nous nous retrouvons souvent bousculés, déstabilisés. Mais justement ne pas rester dans ses états négatifs, qui nous poussent vers le bas, mais au contraire basculer vers des sensations  positives. En pensant à autre chose, lâcher-prise, aller faire un tour dehors ..., ou respirer plusieurs fois profondément.

Très belle journée dans la joie !

Martine DL